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14일(금) 15:00~16:00 1시간동안 라인댄스를 진행하였습니다.

프로그램 진행 중 주의사항 및 지켜야 할 규칙 등의 안내사항을 전달하고 조용한

음악에 맞춰서 몸풀기 스트레칭 후 진행하였습니다.

내 몸의 상태 및 수준에 맞게 프롭을 이용하여 혈액순환 및 복부관리 운동의 동작을

따라 하고, 동작 하나하나에 대해 정확히 하도록 유도였고 참여한 대부분의 어르신들이

몸속의 독소를 빼주는 운동을 따라 하면서, 우리 몸의 독소가 모두 빠져나가 모두 건강하게

오래 삽시다 라고 말하며, 서로의 건강을 기원 기도 하였습니다.