신흥사랑주택실버복지관

활기찬 생활, 행복한 미래를 함께 만들어갑니다.

갤러리

알림마당 > 갤러리

7월 운동 국선도 기체조

페이지 정보

profile_image
작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 477회 작성일 23-09-19 17:33

본문

격주 금요일 11:00~12:00

몸을 풀고 건강한 신체를 만들기 위해 국선도 기체조를 진행하였습니다.

복식호흡과 단전 호흡을 배워 습관화하며 앉아서 또는 서서 할 수 있는 기체조를 배워

일상생활에서도 활용할 수 있도록 하였습니다.

082580d3aa8aaa71a00890b4e0daea21_1695112409_2029.JPG
 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.