11월 운동 요가
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14일(월), 28일(월) 13:30~14:30
복지관 이용 노인의 관절과 유연성을 책임지는 요가입니다!
우아한 자세로 근육을 이완하고 몸을 부드럽게 풀어주어
무릎이나 허리 및 고관절을 수술하신 어르신들을 위한 운동이랍니다.
복지관 이용 노인분들의 건강과 지역 노인 간의 소통을 위해 지속적인 프로그램을 진행할 예정입니다.
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